Formazione

2016 - Esperienze di Mindfulness: percorsi di consapevolezza

La Mindfulness è un insieme di pratiche che permette di prendersi cura di se stessi: attraverso l’ascolto del corpo si cerca di comprendere e cambiare il modo di rapportarsi con le proprie emozioni, i propri pensieri e le proprie sensazioni. Ciò aiuta a riconoscere il "pilota automatico" che spesso guida le nostre azioni e i nostri processi interni, in un modo che talvolta non corrisponde ai nostri bisogni, portandoci così a riassumere la "regia" della nostra vita.

L’obiettivo è imparare ad essere più consapevoli, per trasformare la relazione con se stessi e con gli altri.

Sede degli incontri: STPC
Via Teofilo Rossi Conte di Montelera 3 - Torino

Il Percorso si rivolge agli operatori delle professioni d'aiuto ed a tutte le persone interessate ad un percorso di consapevolezza per la riduzione dello stress.

Il conduttore del percorso esperienziale è la dott.ssa Chiara Marmo, Psicologa, psicoterapeuta ad indirizzo cognitivista/costruttivista. 
Socio ordinario SITCC, esperta in ambito clinico, psicoterapia adulti ed adolescenti. Conduttore esperto in Mindfulness formatosi con il Training in tecniche meditative secondo le basi della Psicologia Buddhista presso l’Associazione New Yuthok Institute for Tibetan Medicine, conduce da diversi anni corsi di mindfulness rivolti ad operatori ospedalieri e socio-sanitari e gruppi di mindfulness per pazienti oncologici. Ha inoltre condotto gruppi rivolti a persone affette da disturbi di ansia, depressione e stress.

Il percorso verrà attivato con un minimo di 10 iscritti.

Per informazioni e iscrizioni contattare la Segreteria: tel. 011.59 53 19 - email Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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